気まぐれ健康日記 〜健康de万歳!〜

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zoom RSS 昼ごはんのおにぎり

<<   作成日時 : 2016/06/21 18:36   >>

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会社の昼ご飯は毎日おにぎりです。

おにぎりはシンプルな食べ物ですが、塩分と海苔のミネラルで熱中症予防の食べ物としてもオススメらしいです。
そのおにぎりですが、我が家では中身の具に凝っています。
定番の梅干しやおかか、あさりしぐれ、鮭ほぐしの他に、色んなおかずを入れて楽しんでいます。
イカの天ぷら、甘辛つくね、カレーコロッケ、牛カルビマヨネーズ、照り焼きソース鶏マヨなどなど。
冷凍食品ばかりなので調理不要で簡単です。(というか作ってもらっているので簡単らしいです)

片手で食べられるお弁当という感じで結構気に入っています。

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